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Entrenamientos Individuales



Plan Triton

Dirigido a:

Personas disciplinadas que deseen mejorar su calidad de vida y su condición física, bajar de peso, mejorar su musculatura, mejorar su rendimiento y alcanzar metas competitivas personales. No existe ninguna restricción con respecto al nivel del deportista, en este plan hay desde personas que desean mejorar su condición física hasta atletas de alto rendimiento.





Haga click a continuación para conocer con detalle el Plan Triton.

Beneficios que obtendrás

  • Lograrás bajar tu peso y tonificar tu cuerpo
  • Mejorarás tu condición física y capacidad cardiovascular
  • Sabrás cuales son las zonas cardíacas en las que debes realizar tu entrenamiento para que sea eficaz
  • Recibirás seguimiento de tu progreso
  • Mejorarás competitivamente
  • Recibirás retroalimentación de tus entrenos y competencias
  • Tendrás acceso a consejos y material de apoyo que te ayudarán a mejorar tu desempeño

¿Cómo funciona el programa?

Nuestros programas están confeccionados de tal manera puedas entrenar con nosotros desde cualquier parte del mundo. El sistema que hemos creado permite manejar tus entrenamientos 100% por internet.

Independientemente del deporte que practiques, para iniciar debes poseer un monitor de corazón, de esta manera podrás realizar los entrenamientos de una manera eficaz y controlada.

Al iniciar realizarás una prueba para determinar tus zonas cardíacas la cual puedes realizar desde donde te encuentres. Posteriormente, se te aplicarán las valoraciones funcionales para medir científicamente tu nivel actual y con base en ellos, planificar inteligentemente tus entrenamientos. Con base en los resultados de tu prueba y tus metas deportivas, el entrenador te ubicará en alguno de los niveles pre-determinados y te asignará tu plan.

El entrenamiento lo estarás recibiendo por medio de correo electrónico. Mensualmente el entrenador revisará el resultado de tus entrenamientos y te brindará asesoramiento. En caso que realices competencias, se te enviarán consejos, un plan de afinamiento y recuperación. Asimismo, se te brindará retroalimentación de los resultados de dichas competencias.

Tendrás acceso ilimitado al entrenador por medio de correo electrónico. Adicionalmente, podrás evacuar tus dudas vía telefónica una vez al mes. En caso que tengas temas a tratar con el entrenador personalmente, podrás hacerlo cada tres meses, esta cita también podrá ser vía videoconferencia.

Se te brindará material de apoyo para mejorar tu desempeño y tu rendimiento en competencias y entrenamientos.

Tarifas  - Plan Triton -

  • Mensual: $59
  • Trimestral: $159
  • Semestral: $294
  • Anual: $531
 

Plan Triton Plus

Dirigido a:

Personas que tengan metas muy específicas para lo cual necesiten un entrenamiento más especializado. Con este plan recibirán un entrenamiento 100% personalizado y enfocado en sus necesidades y capacidades específicas. Además recibirá una atención, guía y control más cercano, al igual que la flexibilidad de hacer cambios constantes en su entrenamiento por requerimientos especiales de acuerdo con sus metas deportivas, desempeño o estilo de vida. Si quieres obtener una atención y entrenamientos VIP este es el plan que debes escoger.



Haga click a continuación para conocer con detalle el Plan Triton Plus.

Beneficios que obtendrás

  • Lograrás cumplir tus metas específicas
  • Sabrás cuáles son tus zonas cardíacas personales, las cuales debes considerar en todo momento para aprovechar mejor el tiempo de entrenamiento
  • Mejorarás tu técnica, lo cual te ayudará a tener un desempeño más eficiente y evitar lesiones
  • Seguirás entrenamientos efectivos hechos especialmente para ti de acuerdo con tus necesidades específicas
  • Recibirás retroalimentación constante de los resultados de tu entrenamiento
  • Se te ajustará constantemente tu entrenamiento de acuerdo con tu estilo de vida, metas personales y deportivas
  • Mejorarás el desempeño en las competencias, por medio de estrategia de competencia y seguimiento de tus resultados
  • Tu cuerpo será impactado en forma progresiva, personalizada y holística integrando mente y cuerpo
  • Tendrás una mejor preparación mental para las diferentes exigencias que se te presenten en las competencias y en tu vida diaria

¿Cómo funciona el programa?

Nuestros programas están confeccionados de tal manera que puedas entrenar con nosotros desde cualquier parte del mundo. El sistema que hemos creado permite manejar tus entrenamientos 100% por internet.

Independientemente del deporte que practiques, para iniciar debes poseer un monitor de corazón. De esta manera podrás realizar los entrenamientos de una manera eficaz y controlada.

Al iniciar realizarás la prueba para determinar tus zonas cardíacas personales, la cual puedes realizar desde donde te encuentres. Seguidamente se te solicitarán una serie de valoraciones funcionales para medir tu nivel fisiológico actual y con base en ello planificar un entrenamiento que cubra tus necesidades y capacidades. Finalmente, el entrenador revisará contigo los resultados.

Con base en los resultados de tus pruebas, tu disponibilidad de tiempo, tus metas personales y deportivas, se elaborará un plan personalizado para responder a tus necesidades específicas. Tu avance quincenal, asimilación del entrenamiento y estilo de vida, serán considerados antes de confeccionar cada entrenamiento. Los entrenamientos variarán a medida que mejores tu progreso y necesidades.

Debido a que la técnica es clave para evitar lesiones y explotar tu rendimiento, una filmación tuya haciendo deporte será analizada, para detectar así anomalías y errores biomecánicos.

Para nosotros es importante el tiempo que pasas con tu familia y amigos.

Por esta razón te brindamos la comodidad de modificar tus planes de entrenamiento de acuerdo con tus requerimientos específicos. Triton MultiSport busca desarrollar deportistas holísticos, así que tomamos en cuenta no sólo tu tiempo de entrenamiento, sino tu estilo de vida.

Cuando realices competencias se te enviarán consejos, se te asignará un plan especial de afinamiento y recuperación de acuerdo con los objetivos que quieras lograr, características del evento y tu rendimiento en ese momento. Para las competencias más importantes, si lo deseas, tendrás una reunión telefónica o videoconferencia con el entrenador, en donde podrás discutir la estrategia a seguir.

Tendrás acceso a pruebas y programas de trabajo mental, el cual podrás revisar con el entrenador en el horario de tu reunión (telefónica o de videoconferencia) mensual.

El acceso al entrenador en este plan te permite contactarlo constantemente vía telefónica para aclarar dudas sobre desempeño, resultados de las competencias y seguimiento al trabajo mental. Sabemos que durante este proceso tendrás dudas e inquietudes y quremos que sepas que estaremos ahí para apoyarte en este nuevo reto.

Tarifas  - Plan Triton Plus -

  • Mensual: $99
  • Trimestral: $270
  • Semestral: $498
  • Anual: $900

Compara ambos planes

Planes Triton Triton Plus
Prueba para determinar sus zonas cardiacas personalizadas Anual Semestral
Valoraciones funcionales Anual Semestral
Plan de entrenamiento con base en las zonas cardíacas personalizada por niveles de rendimiento 100% personalizado
Programa de tonificación muscular Costo adicional: $20 trimestral
Realimentación de entrenamientos
(control volúmenes de carga y sensaciones)
Mensual Quincenal
Realimentación de competencias
Entrenamientos especiales y consejos pre y post competencia
Filmación para analizar la biomecánica de su movimiento - técnica deportiva
Acceso a programas de trabajo mental enfocados en mejorar su rendimiento
Interacción con el entrenador
(a petición del atleta)
Semanal Ilimitado
Entrenamientos grupales
Guías audiovisuales y escritas para mejorar su técnica y desempeño
Precios especiales en campamentos deportivos
Descuentos en diferentes comercios afiliados
Precios especiales con diferentes profesionales en salud